zma apteczne

[...] ph, naturalnych boosterow tescia itp. jest niewielka. Mam 20 lat wiec na razie nie interesuje mnie zabawa z hormonami, nie chce sobie czegos spieprzyc:0 Z tym ze widze iz na forum czesto jako staly dodatek polecane jest "apteczne zma".Rzekomo polepsza sen i regeneracje... Czy ktos moglby powiedziec mi o tym cos wiecej?? Z gory dzieki, pozdro

Witam! Mam dwa pytania: czy Omega-3 w kapsułkach(olimpu) wliczać do dziennego bilansu kalorycznego i tłuszczowego? I kiedy konkretnie to łykać(przed/po/do posiłku?). 2: czy moge zażywać apteczne ZMA jeśli biore już inne witaminy(Vita-min olimpu)? Nie będzie tego za dużo?

Witam zamierzam zakupić sobie następując zestaw: -CP 665g -kre-alkalyn Fitness Authority 120 kaps. -BCAA Treca 300 kaps. -Apteczne ZMA Nie chodzi mi o budowanie masy, lecz zwiększenie siły... Co sądzicie o tym zestawie? Mam jeszcze wątpliwości co do wyboru kre-alkalynu, słyszałem że Fitness Authority zbiera dobre opinie... chyba że znacie jakiś [...]

slyszalem ze dobre polaczenie, ale czy oplaca sie brac zma firmowe? bo strasznie drogie, nie lepiej apteczne? no i jakie dawki brac?

Witam. Dostałem ostatnio ten produkt i zastanawiam się nad braniem go na noc ze wzgeledu na cynk w składzie, ponieważ biore apteczne zma myślę ,żeby zastąpić cynk właśnie tym boosterem. Aczkolwiek dawkowanie na stronie producenta jest "3 kapsułki między posiłkami" co by oznaczało ,że raczej w trakcie dnia a nie na noc. Co o tym myślicie?

przez cały rok żrę jakieś witaminy - A, E, wapń-magnez-cynk WALLMARKA czy też kompleksy witamin (VITARAL) czy apteczne ZMA.. co polecacie na okres zimowo-jesienny? trenujęjujitsu i siłkę.. myślę o OMEGA 3, ale tak do końca nie wiem co on daje (zaraz zgłębię ten temat). pozdro mieskzo

Czytałem kiedyś że apteczne Zincast forte i Filomag B6 czy jakoś tak jest dobre. Tylko ja nie wiem czy trzeba kupić oba te opakowania czy mam sobie wybrać?? I ile tego jest capsów w jednym pudełku i jak to łykać?? Moglibyście mi to wszystko wytłumaczyć? Bo czytałem tylko co to jest ZMA ale nic więcej nie moge znaleśc.

Witam, jem apteczne ZMA - filmoga B6 i zincas forte. Kupiłem dzisiaj kompleks witamin i jest tam Cynk (dzienne zapotrzebowanie ~70%). Można obie te rzeczy jeść razem? Nie będzie przedawkowań żadnych?

Biore od tygodnia apteczne ZMA, od paru dni zaczely sie pojawiac sny w nocy bardzo intensywne, spie dluzej i wczesniej chce mi sie spac. Efektow zwiekszenia sily na razie nie odczuwam, zakwasy utrzymuja sie raczej tyle samo co przed.Czy to znaczy ze mialem wczesniej niedobor magnezu, czy to jest spowodowane nadmiarem?

Mam takie cuda: -Strom 843g -Shock Therapy 1000g -creatine powder biogenix 300g -glutecyl 250caps -bcaa mega caps 300 z olimpu -weider mega mass 4000 7kg -apteczne zma Gdyby znalazl sie ktos, kto pomoze mi rozpisac dawkowanie w/w supli... Trenuje zwykle 3-4x w tygodniu kolo godz 16-19. Z gory dziekuje.

siema, mam zamiar zrobic sobie apteczne zma, kupić zincas forte i zastanawiam się nad asmagiem b6 czy to brdzie dobry magnez? a może jakiś inny: magvit b6, laktomag b6, filomag jaki najlepszy waszym zdanie?

Czy potrzebny jest transporter do kre-alkalynu? Może byc tauryna? Prosiłbym jeszcze o pomoc w rozpisaniu odżywek, diete mam. Kre-alakalyn 2500 Olimp 120 kaps. Tauryna olimp 100 kaps. Gain Bolic 6000 Olimp 1000g Animal Amino Booster Megabol 1450g Max Carb Treca 1000g Apteczne ZMA

Witam, jakiś rok temu zalozylem temat o moich problemach ze wstawaniem zalecono mi brac ZMA - wiec kupilem apteczne Zdrovit (nie wiem czy mozna uzywac nazw, jak nie to usuńcie) i dodatkowo witamy Vitaral. Teraz pytanie: jak dawkować i w jakich porach? Z góry dzięki

Stosuje stałą suplementacje WPI, Carbo, oraz BCAA, Omega 3 i apteczne ZMA, czy moge jeszcze jakies suple dołączyć do tej stałej suplementacjii?? Stosuje do tego 4 cykle kraetynowe rocznie (przeważnie stacki Xpand, Storm itp. a ostatnio takze Kre-Alkalyn)

czesc :) rozpisaal by mi ktos taki zestawik ? cp duza puszka + OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120 kap + OLIMP Taurine Mega Caps 150 kap / zma tez jest tyle ze apteczne / prosilbym zeby wypowiadaly sie osoby ktore maja pojecie o tym co pisza / dziekuje z gory

Wyczytałem w którymś z postów że apteczne zma zmniejsza przyrosty jesli chodzi o mase.Czy to prawda ??

Jem maxivit i do tego apteczne Zma tzn.compsitum B(2tabsy),Zincas forte(1tabs),magnesium asparticum(5tabsow).Jak z tym cynkiem??Moze jesc tylkjo pol tabletki zincasa.Czy sie raczej zbytnio nie przejmowac?HELP ME

jak w temacei! chcce apteczne zma : filomag b6 i jakis zamiennik zincasa ktory dostane zaraz z apteki bez recepty macie jakies pomysly?

tak w jednym zdaniu co wogole daje ZMA, bo kupilem to apteczne jem no i nic nie czuje :Ppozdro

mam pytania: 1. w jakim wieku można zacząc brać ZMA ( lub apteczne )? 2.czy ono nie uzależnia ? 3. czy można łączyć je z witaminami ( mam np. ISOSPORT) ? prosiłbym o szybko odp. wynagrodze sogami! :)pozdro